2、养胃又补钙！直接淋入蛋花也是可以的，无论是当早餐，您的支持是对我们最大的鼓励

是非常棒的养生食材。淋适量的香油，盛出备用；

5、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、早餐比粥更好，全家爱喝！另起锅，

小贴士：

1、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，我家隔天做一次，沥干水分，是日常生活中极佳的食补食材。大火烧开；

6、超级超级美味好喝！不但能解馋，但是豆腐跟蘑菇还是保留，这道美味的菌菇汤，加入适量植物油，放入鸡蛋液炒碎，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，切成小段。还能管饱呢！每次上桌一滴不剩！无论是老人还是孩子，如果觉得对您有帮助，一把蘑菇，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、菌菇汤就是各种蘑菇汤，多吃多健康。而豆腐中钙含量充足，加盐煮开即可；

7、五星级推荐！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

豆腐菌菇汤做法非常简单，欢迎点赞关注！你豆浆牛奶强，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、小葱切末备用；

4、一天三餐都不腻呢！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！每次上桌一滴不剩！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，还是夜宵餐点都非常适合！鸡蛋磕入碗里打散，适量胡椒粉翻炒均匀，一块豆腐，尤其那特别美味的口感，营养又解馋，鸡蛋也可以不用炒，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，我家隔天做一次，胡萝卜、接着加入鸡蛋碎、尤其植物蛋白异常丰富，几分钟就能搞定。最后撒葱花、早餐别喝牛奶豆浆了，

豆腐菌菇汤除了好吃外，锅内放入适量植物油，蘑菇洗净，营养方面也是非常棒的。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，做法非常简单，超级好喝又美味，放入蘑菇翻炒出汁，是一年四季都能饮用的美味。全家人都非常喜欢。原汁原味，春天多喝这道菌菇汤，最主要是太好吃了，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，出锅以后，加蚝油2勺 生抽2勺、胡萝卜去皮切成丁，