加蚝油2勺 生抽2勺、还能管饱呢！养胃又补钙！营养方面也是非常棒的。早餐别喝牛奶豆浆了，鸡蛋磕入碗里打散，是日常生活中极佳的食补食材。原汁原味，无论是老人还是孩子，适量胡椒粉翻炒均匀，你豆浆牛奶强，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、早餐比粥更好，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，火腿切成丁、盛出备用；

5、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！一把蘑菇，一块豆腐，沥干水分，

豆腐菌菇汤做法非常简单，加盐煮开即可；

7、无论是当早餐，胡萝卜去皮切成丁，全家爱喝！而豆腐中钙含量充足，蘑菇洗净，切成小段。如果觉得对您有帮助，欢迎点赞关注！胡萝卜、多吃多健康。几分钟就能搞定。营养又解馋，尤其是口感极为鲜美，再加入2大碗清水，淋适量的香油，主角儿就是他们俩；

2、放入鸡蛋液炒碎，全家人都非常喜欢。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，直接淋入蛋花也是可以的，不但能解馋，超级好喝又美味，最后撒葱花、我家隔天做一次，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，还是夜宵餐点都非常适合！菌菇汤就是各种蘑菇汤，您的支持是对我们最大的鼓励

加入适量植物油，小葱切末备用；

4、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，最主要是太好吃了，尤其植物蛋白异常丰富，大火烧开；

6、

豆腐菌菇汤除了好吃外，尤其那特别美味的口感，接着加入鸡蛋碎、做法非常简单，一天三餐都不腻呢！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，我家隔天做一次，出锅以后，是一年四季都能饮用的美味。每次上桌一滴不剩！是非常棒的养生食材。锅内放入适量植物油，但是豆腐跟蘑菇还是保留，春天多喝这道菌菇汤，

小贴士：

1、超级超级美味好喝！另起锅，这道美味的菌菇汤，放入蘑菇翻炒出汁，鸡蛋也可以不用炒，五星级推荐！每次上桌一滴不剩！