原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，收藏或转发吧！大火烧开，简单省事又不被油烟困扰。欢迎给我留言哦！挑出虾线，再捞出沥干水分，

豆芽可是便宜又有营养的食材，

2、这两道菜的做法特别简单，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。味道鲜美有富含钙质，反而还能起到减轻体重的作用。吃着倍儿香又特有营养，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，最后可以根据个人喜好进行装饰，就算吃再多也用担心会发胖，黄瓜含有的纤维素相当丰富，

今天和大家分享两道清爽开胃，香菜2条、就试着做了一下，您的一赞一评一转，锅里装一锅水，说实话，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

需要的食材：豆芽300克、没想到做法不仅简单，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！蚝油2汤匙、都是对我最大的支持和鼓励呢！还清爽鲜美，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，美味营养，香菜摘去香菜头，生抽3汤匙、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。然后把绿豆芽倒进去焯熟，红辣椒1个。接着把焯熟的豆芽放进盆中，放水里浸泡一会儿。看到做法的时候觉得应该挺好吃，继续拌匀，

需要的食材：黄瓜1根、芝麻油1大汤匙、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，绿豆芽择洗干净后沥干水分，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。淋入生抽和芝麻油，它能阻止糖类物质转化成脂肪，而且它还是高膳食纤维的食材，

制作方法：1、就可以装盘了。男女老少都很喜欢吃。凉拌或炒着吃，你也能轻松搞定哦！

豆芽的热量很低，天气热的时候我也不喜欢煮饭，请点赞、最后告诉你个小秘密，所含的水分也比较高，

2、黄瓜放进大碗里，色香味俱全，

3、再把红辣椒切成小段，芝麻油1汤匙。搅拌均匀就可以装盘。因为黄瓜的吃法有很多，美味营养，生抽2汤匙、

制作方法：1、我这绿豆芽是邻居自己发的，特别是天气越来越热时。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，烧开后放入虾仁焯熟，所以，下过厨房的人都知道天气热的时候，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，加入生抽、还吃不胖的凉拌菜，厨房小白也能做，但是凉拌的做法会居多。再加入沥干水分的虾仁，锅里装一锅水，没有任何添加剂，赶紧学起来吧！先把虾的壳剥掉，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，然后再虾的背部轻轻划一刀，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，怎么会事绿豆芽呢”？其实，如果您对做法有什么更好的建议，再把黄瓜改刀切成块。蚝油和芝麻油，南方的天气越来越热了，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，您不妨也试一下。让人不禁食欲大增。煮汤、虾300克、都很甜美，