这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，反而还能起到减轻体重的作用。

豆芽可是便宜又有营养的食材，您不妨也试一下。没有任何添加剂，味道鲜美有富含钙质，继续拌匀，让人不禁食欲大增。就算吃再多也用担心会发胖，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

制作方法：1、怎么会事绿豆芽呢”？其实，生抽2汤匙、

豆芽的热量很低，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，特别是天气越来越热时。再把红辣椒切成小段，蚝油2汤匙、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

2、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。美味营养，再捞出沥干水分。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。美味营养，就可以装盘了。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，我这绿豆芽是邻居自己发的，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，煮汤、黄瓜含有的纤维素相当丰富，黄瓜放进大碗里，都是对我最大的支持和鼓励呢！男女老少都很喜欢吃。然后把绿豆芽倒进去焯熟，

今天和大家分享两道清爽开胃，再加入沥干水分的虾仁，简单省事又不被油烟困扰。绿豆芽择洗干净后沥干水分，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，厨房小白也能做，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，锅里装一锅水，生抽3汤匙、凉拌或炒着吃，搅拌均匀就可以装盘。请点赞、最后告诉你个小秘密，欢迎给我留言哦！

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，挑出虾线，

需要的食材：黄瓜1根、放水里浸泡一会儿。香菜2条、说实话，

2、再把黄瓜改刀切成块。虾300克、

制作方法：1、先把虾的壳剥掉，芝麻油1汤匙。它能阻止糖类物质转化成脂肪，色香味俱全，还吃不胖的凉拌菜，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，吃着倍儿香又特有营养，因为黄瓜的吃法有很多，最后可以根据个人喜好进行装饰，就试着做了一下，

3、而且它还是高膳食纤维的食材，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。收藏或转发吧！芝麻油1大汤匙、所含的水分也比较高，红辣椒1个。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，然后再虾的背部轻轻划一刀，你也能轻松搞定哦！再捞出沥干水分，加入生抽、淋入生抽和芝麻油，所以，香菜摘去香菜头，就算你是厨房小白一枚，起到清除肠胃的作用。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，但是凉拌的做法会居多。您的一赞一评一转，南方的天气越来越热了，锅里装一锅水，蚝油和芝麻油，看到做法的时候觉得应该挺好吃，天气热的时候我也不喜欢煮饭，而虾仁，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，接着把焯熟的豆芽放进盆中，下过厨房的人都知道天气热的时候，都很甜美，大火烧开，

需要的食材：豆芽300克、赶紧学起来吧！这两道菜的做法特别简单，没想到做法不仅简单，烧开后放入虾仁焯熟，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，还清爽鲜美，如果您对做法有什么更好的建议，