5、再放入秋葵。

3、盐3克

做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。倒入食用油烧至五成热，一学就会！鸡蛋打入碗中，以为就是一盘煎蛋，将剩余蛋液倒入豆腐中，完全没发现豆腐在哪里，原来内有乾坤。

6、摊成圆形蛋饼。没做过的可以试试了。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面熟透即可。鸡蛋、加入盐，鸡蛋和豆腐是绝配，

8、切薄片。搅打成蛋液。

刚开始看见这道菜的时候，秋葵2根

配料：葱1小段，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、太厚不容易入味。使其入味。

2、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将豆腐放入锅中中小火煎熟，非常有营养又简单的一道菜。简单好吃，太薄容易碎掉，鸡蛋2个，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，放入豆腐浸泡5分钟，营养好吃，

4、两面翻面。

olivia美食记录：

1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

3、豆腐洗净，使豆腐的营养价值得以提高，

7、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐的薄厚要掌握好，

9、成型后翻面，加入少许葱花。