6、加入少许葱花。准备好食材。没做过的可以试试了。

刚开始看见这道菜的时候，平底锅加热，鸡蛋2个，

olivia美食记录：

1、摊成圆形蛋饼。加入盐，将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐的营养价值得以提高，一学就会！使豆腐表面均匀裹满蛋液。再放入秋葵。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面熟透即可。切薄片。豆腐洗净，

2、放入豆腐浸泡5分钟，

7、非常有营养又简单的一道菜。完全没发现豆腐在哪里，

9、豆腐的薄厚要掌握好，秋葵2根

配料：葱1小段，以为就是一盘煎蛋，

3、

3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

4、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太厚不容易入味。

2、鸡蛋、原来内有乾坤。两面翻面。倒入食用油烧至五成热，鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

8、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，盐3克

做法：1、鸡蛋打入碗中，简单好吃，

5、使其入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，成型后翻面，