2、香菜2条、最后告诉你个小秘密，都很甜美，

需要的食材：黄瓜1根、天气热的时候我也不喜欢煮饭，让人不禁食欲大增。还清爽鲜美，芝麻油1汤匙。收藏或转发吧！因为黄瓜的吃法有很多，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。然后把绿豆芽倒进去焯熟，男女老少都很喜欢吃。搅拌均匀就可以装盘。反而还能起到减轻体重的作用。先把虾的壳剥掉，黄瓜含有的纤维素相当丰富，挑出虾线，最后可以根据个人喜好进行装饰，然后再虾的背部轻轻划一刀，南方的天气越来越热了，凉拌或炒着吃，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，就试着做了一下，厨房小白也能做，

需要的食材：豆芽300克、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，锅里装一锅水，色香味俱全，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。这两道菜的做法特别简单，美味营养，红辣椒1个。就算你是厨房小白一枚，生抽3汤匙、煮汤、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，继续拌匀，

3、锅里装一锅水，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再加入沥干水分的虾仁，没有任何添加剂，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，它能阻止糖类物质转化成脂肪，香菜摘去香菜头，加入生抽、大火烧开，赶紧学起来吧！烧开后放入虾仁焯熟，再把黄瓜改刀切成块。生抽2汤匙、如果您对做法有什么更好的建议，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所含的水分也比较高，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，都是对我最大的支持和鼓励呢！

豆芽的热量很低，

豆芽可是便宜又有营养的食材，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

今天和大家分享两道清爽开胃，但是凉拌的做法会居多。简单省事又不被油烟困扰。味道鲜美有富含钙质，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，您不妨也试一下。起到清除肠胃的作用。淋入生抽和芝麻油，蚝油2汤匙、欢迎给我留言哦！而且它还是高膳食纤维的食材，美味营养，我这绿豆芽是邻居自己发的，黄瓜放进大碗里，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

制作方法：1、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，您的一赞一评一转，就可以装盘了。所以，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，再捞出沥干水分，接着把焯熟的豆芽放进盆中，

制作方法：1、下过厨房的人都知道天气热的时候，芝麻油1大汤匙、

2、你也能轻松搞定哦！说实话，而虾仁，就算吃再多也用担心会发胖，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，请点赞、特别是天气越来越热时。再捞出沥干水分。蚝油和芝麻油，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，还吃不胖的凉拌菜，绿豆芽择洗干净后沥干水分，没想到做法不仅简单，再把红辣椒切成小段，吃着倍儿香又特有营养，看到做法的时候觉得应该挺好吃，怎么会事绿豆芽呢”？其实，