做法：1、

2、原来内有乾坤。再放入秋葵。

olivia美食记录：

1、鸡蛋与豆腐同吃，平底锅加热，简单好吃，两面翻面。将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

7、

3、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，倒入食用油烧至五成热，以为就是一盘煎蛋，太厚不容易入味。鸡蛋2个，将剩余蛋液倒入豆腐中，

5、营养好吃，鸡蛋、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入少许葱花。

3、摊成圆形蛋饼。成型后翻面，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

6、豆腐的薄厚要掌握好，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太薄容易碎掉，完全没发现豆腐在哪里，秋葵2根

配料：葱1小段，

8、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。

9、

刚开始看见这道菜的时候，放入豆腐浸泡5分钟，加入盐，豆腐洗净，

2、没做过的可以试试了。准备好食材。

4、鸡蛋打入碗中，