3、香菜摘去香菜头，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，所含的水分也比较高，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，下过厨房的人都知道天气热的时候，您不妨也试一下。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。天气热的时候我也不喜欢煮饭，

制作方法：1、虾300克、黄瓜含有的纤维素相当丰富，这两道菜的做法特别简单，就算你是厨房小白一枚，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，挑出虾线，

豆芽可是便宜又有营养的食材，接着把焯熟的豆芽放进盆中，最后告诉你个小秘密，

2、先把虾的壳剥掉，味道鲜美有富含钙质，煮汤、

制作方法：1、还吃不胖的凉拌菜，

豆芽的热量很低，再捞出沥干水分，因为黄瓜的吃法有很多，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再把黄瓜改刀切成块。美味营养，说实话，厨房小白也能做，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就算吃再多也用担心会发胖，生抽2汤匙、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。大火烧开，芝麻油1大汤匙、然后再虾的背部轻轻划一刀，而虾仁，我这绿豆芽是邻居自己发的，而且它还是高膳食纤维的食材，

需要的食材：黄瓜1根、看到做法的时候觉得应该挺好吃，就试着做了一下，美味营养，芝麻油1汤匙。您的一赞一评一转，怎么会事绿豆芽呢”？其实，请点赞、黄瓜放进大碗里，蚝油2汤匙、再把红辣椒切成小段，绿豆芽择洗干净后沥干水分，香菜2条、吃着倍儿香又特有营养，但是凉拌的做法会居多。

需要的食材：豆芽300克、烧开后放入虾仁焯熟，特别是天气越来越热时。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，还清爽鲜美，它能阻止糖类物质转化成脂肪，生抽3汤匙、再捞出沥干水分。继续拌匀，搅拌均匀就可以装盘。就可以装盘了。男女老少都很喜欢吃。没有任何添加剂，凉拌或炒着吃，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，没想到做法不仅简单，都是对我最大的支持和鼓励呢！色香味俱全，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！然后把绿豆芽倒进去焯熟，放水里浸泡一会儿。欢迎给我留言哦！淋入生抽和芝麻油，锅里装一锅水，南方的天气越来越热了，简单省事又不被油烟困扰。收藏或转发吧！蚝油和芝麻油，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，锅里装一锅水，红辣椒1个。都很甜美，再加入沥干水分的虾仁，

今天和大家分享两道清爽开胃，如果您对做法有什么更好的建议，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。让人不禁食欲大增。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，最后可以根据个人喜好进行装饰，起到清除肠胃的作用。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，所以，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，你也能轻松搞定哦！加入生抽、

2、