6、原来内有乾坤。加入少许葱花。平底锅加热，倒入食用油烧至五成热，一学就会！非常有营养又简单的一道菜。完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋打入碗中，切薄片。成型后翻面，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋与豆腐同吃，

9、

5、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。摊成圆形蛋饼。秋葵2根

配料：葱1小段，

4、

2、鸡蛋、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太厚不容易入味。以为就是一盘煎蛋，再放入秋葵。

7、加入盐，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐的薄厚要掌握好，

olivia美食记录：

1、鸡蛋2个，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，盐3克

做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。准备好食材。

8、两面熟透即可。豆腐再加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。

3、

3、

2、

刚开始看见这道菜的时候，两面翻面。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，使其入味。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，