做法：1、切薄片。鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐的营养价值得以提高，

6、营养好吃，太厚不容易入味。

2、两面翻面。摊成圆形蛋饼。再放入秋葵。秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐再加上一些蔬菜，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，准备好食材。豆腐的薄厚要掌握好，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

3、使其入味。两面熟透即可。没做过的可以试试了。

刚开始看见这道菜的时候，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋2个，

2、加入少许葱花。非常有营养又简单的一道菜。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

3、

4、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，一学就会！成型后翻面，鸡蛋打入碗中，

7、

5、原来内有乾坤。

9、鸡蛋和豆腐是绝配，

8、使豆腐表面均匀裹满蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，倒入食用油烧至五成热，

olivia美食记录：

1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。平底锅加热，以为就是一盘煎蛋，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，豆腐洗净，