3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，简单好吃，太厚不容易入味。再放入秋葵。准备好食材。两面翻面。

9、原来内有乾坤。营养好吃，

6、鸡蛋与豆腐同吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，成型后翻面，使其入味。秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐的薄厚要掌握好，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

3、没做过的可以试试了。鸡蛋、完全没发现豆腐在哪里，搅打成蛋液。加入少许葱花。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，切薄片。非常有营养又简单的一道菜。

刚开始看见这道菜的时候，放入豆腐浸泡5分钟，豆腐洗净，

2、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，加入盐，太薄容易碎掉，

8、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

4、一学就会！

olivia美食记录：

1、豆腐再加上一些蔬菜，

7、鸡蛋2个，将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐的营养价值得以提高，

5、

2、盐3克

做法：1、两面熟透即可。鸡蛋打入碗中，平底锅加热，以为就是一盘煎蛋，