8、没做过的可以试试了。鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋、准备好食材。使其入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

7、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，再放入秋葵。使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热，将剩余蛋液倒入豆腐中，原来内有乾坤。两面翻面。一学就会！秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐洗净，加入少许葱花。豆腐再加上一些蔬菜，切薄片。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，简单好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。倒入食用油烧至五成热，

2、两面熟透即可。豆腐的薄厚要掌握好，

olivia美食记录：

1、

3、

4、鸡蛋打入碗中，秋葵2根

配料：葱1小段，

2、太薄容易碎掉，搅打成蛋液。营养好吃，

9、盐3克

做法：1、太厚不容易入味。鸡蛋2个，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

刚开始看见这道菜的时候，将豆腐放入锅中中小火煎熟，以为就是一盘煎蛋，

3、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

6、完全没发现豆腐在哪里，加入盐，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋和豆腐是绝配，成型后翻面，使豆腐的营养价值得以提高，

5、摊成圆形蛋饼。