2、两面熟透即可。盐3克

做法：1、平底锅加热，豆腐再加上一些蔬菜，两面翻面。

4、成型后翻面，一学就会！准备好食材。使豆腐表面均匀裹满蛋液。太厚不容易入味。原来内有乾坤。简单好吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐的营养价值得以提高，切薄片。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、营养好吃，

刚开始看见这道菜的时候，

9、鸡蛋2个，太薄容易碎掉，非常有营养又简单的一道菜。放入豆腐浸泡5分钟，搅打成蛋液。

5、使其入味。

6、完全没发现豆腐在哪里，

8、

2、

3、没做过的可以试试了。再放入秋葵。

olivia美食记录：

1、

3、

7、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：葱1小段，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，将豆腐放入锅中中小火煎熟，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋与豆腐同吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋和豆腐是绝配，