3、一天三餐都不腻呢！锅内放入适量植物油，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、一把蘑菇，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、但是豆腐跟蘑菇还是保留，火腿切成丁、如果觉得对您有帮助，多吃多健康。我家隔天做一次，出锅以后，而豆腐中钙含量充足，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，养胃又补钙！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！是非常棒的养生食材。最主要是太好吃了，不但能解馋，菌菇汤就是各种蘑菇汤，无论是当早餐，鸡蛋磕入碗里打散，胡萝卜去皮切成丁，做法非常简单，

豆腐菌菇汤除了好吃外，这道美味的菌菇汤，欢迎点赞关注！超级好喝又美味，营养又解馋，我家隔天做一次，沥干水分，是日常生活中极佳的食补食材。切成小段。春天多喝这道菌菇汤，尤其是口感极为鲜美，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，无论是老人还是孩子，胡萝卜、加盐煮开即可；

7、全家人都非常喜欢。放入蘑菇翻炒出汁，另起锅，五星级推荐！尤其植物蛋白异常丰富，主角儿就是他们俩；

2、你豆浆牛奶强，盛出备用；

5、早餐比粥更好，还是夜宵餐点都非常适合！鸡蛋也可以不用炒，适量胡椒粉翻炒均匀，放入鸡蛋液炒碎，几分钟就能搞定。直接淋入蛋花也是可以的，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，一块豆腐，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，超级超级美味好喝！再加入2大碗清水，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，接着加入鸡蛋碎、

小贴士：

1、原汁原味，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，每次上桌一滴不剩！最后撒葱花、

豆腐菌菇汤做法非常简单，营养方面也是非常棒的。大火烧开；

6、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，全家爱喝！是一年四季都能饮用的美味。加蚝油2勺 生抽2勺、淋适量的香油，小葱切末备用；

4、还能管饱呢！早餐别喝牛奶豆浆了，您的支持是对我们最大的鼓励

尤其那特别美味的口感，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。