2、将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐的薄厚要掌握好，准备好食材。一学就会！使豆腐表面均匀裹满蛋液。太厚不容易入味。豆腐洗净，两面翻面。秋葵2根

配料：葱1小段，

7、鸡蛋和豆腐是绝配，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。完全没发现豆腐在哪里，加入少许葱花。摊成圆形蛋饼。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋2个，

3、太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐再加上一些蔬菜，

4、成型后翻面，平底锅加热，

6、鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液。鸡蛋、加入盐，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

olivia美食记录：

1、

2、

3、营养好吃，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋与豆腐同吃，两面熟透即可。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，简单好吃，

5、

8、倒入食用油烧至五成热，原来内有乾坤。没做过的可以试试了。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使其入味。盐3克

做法：1、以为就是一盘煎蛋，

9、放入豆腐浸泡5分钟，再放入秋葵。