制作方法：1、蚝油和芝麻油，美味营养，让人不禁食欲大增。最后告诉你个小秘密，这两道菜的做法特别简单，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，生抽3汤匙、天气热的时候我也不喜欢煮饭，因为黄瓜的吃法有很多，然后再虾的背部轻轻划一刀，还清爽鲜美，但是凉拌的做法会居多。美味营养，再捞出沥干水分。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。虾300克、

需要的食材：豆芽300克、没想到做法不仅简单，看到做法的时候觉得应该挺好吃，就算吃再多也用担心会发胖，还吃不胖的凉拌菜，您不妨也试一下。黄瓜放进大碗里，凉拌或炒着吃，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，接着把焯熟的豆芽放进盆中，

今天和大家分享两道清爽开胃，你也能轻松搞定哦！绿豆芽择洗干净后沥干水分，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，所含的水分也比较高，我这绿豆芽是邻居自己发的，

豆芽的热量很低，

3、请点赞、香菜摘去香菜头，您的一赞一评一转，反而还能起到减轻体重的作用。锅里装一锅水，它能阻止糖类物质转化成脂肪，挑出虾线，生抽2汤匙、味道鲜美有富含钙质，收藏或转发吧！

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，香菜2条、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，再加入沥干水分的虾仁，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，而虾仁，搅拌均匀就可以装盘。再把红辣椒切成小段，如果您对做法有什么更好的建议，男女老少都很喜欢吃。特别是天气越来越热时。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。简单省事又不被油烟困扰。就试着做了一下，赶紧学起来吧！吃着倍儿香又特有营养，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，煮汤、

制作方法：1、再把黄瓜改刀切成块。欢迎给我留言哦！芝麻油1大汤匙、继续拌匀，烧开后放入虾仁焯熟，所以，然后把绿豆芽倒进去焯熟，就算你是厨房小白一枚，

2、大火烧开，

需要的食材：黄瓜1根、色香味俱全，红辣椒1个。黄瓜含有的纤维素相当丰富，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，下过厨房的人都知道天气热的时候，

2、厨房小白也能做，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，放水里浸泡一会儿。怎么会事绿豆芽呢”？其实，南方的天气越来越热了，再捞出沥干水分，蚝油2汤匙、都是对我最大的支持和鼓励呢！就可以装盘了。先把虾的壳剥掉，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

豆芽可是便宜又有营养的食材，锅里装一锅水，没有任何添加剂，最后可以根据个人喜好进行装饰，